無花果茶樹菇雞紅棗適合人群老少皆宜,特別是腸胃功能不佳的年輕白領。
茶樹菇可以健脾養胃,茶樹菇中的營養成分很多,可以補充身體所需,提高身體的免疫能力,增強身體素質,増強抗病的能力,對普通的感冒起到預防的作用。茶樹菇還具有美容養顏的作用,茶樹菇中富含各種維生素和微量元素,可以滋養肌膚,增加面板的彈性,減少皺紋的產生。
無花果除了開胃、助消化之外,還能止腹瀉、治咽喉痛。
用料
無花果 | 20克 |
茶樹菇 | 150克 |
紅棗 | 3顆 |
雞 | 1只 |
生薑 | 3片 |
益胃健脾-無花果茶樹菇燉雞湯的做法
①各種材料洗淨,紅棗去核;②雞宰洗千淨,去髒雜尾部飛水③所有材料一起放進燉盅,加冷開水1500毫升加蓋隔水燉2小時,下鹽便可