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益胃健脾-無花果茶樹菇燉雞湯

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益胃健脾-無花果茶樹菇燉雞湯的做法步驟圖

無花果茶樹菇雞紅棗適合人群老少皆宜,特別是腸胃功能不佳的年輕白領。
茶樹菇可以健脾養胃,茶樹菇中的營養成分很多,可以補充身體所需,提高身體的免疫能力,增強身體素質,増強抗病的能力,對普通的感冒起到預防的作用。茶樹菇還具有美容養顏的作用,茶樹菇中富含各種維生素和微量元素,可以滋養肌膚,增加面板的彈性,減少皺紋的產生。
無花果除了開胃、助消化之外,還能止腹瀉、治咽喉痛。

用料  

無花果 20克
茶樹菇 150克
紅棗 3顆
1只
生薑 3片

益胃健脾-無花果茶樹菇燉雞湯的做法  

  1. ①各種材料洗淨,紅棗去核;②雞宰洗千淨,去髒雜尾部飛水③所有材料一起放進燉盅,加冷開水1500毫升加蓋隔水燉2小時,下鹽便可

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