清爽的早餐
用料
| 大米 | 半小碗 |
| 紅棗 | 8-10顆 |
| 豌豆 | 少許 |
| 蓮子 | 根據個人口味新增 |
紅棗豌豆蓮子粥的做法
加入紅棗豌豆（食用鹼1-2克）煮開後小火慢燉約30-60分鐘
添入己去蓮心的蓮子，小火10分鐘後關火燜10分鐘！
![紅棗豌豆蓮子粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "紅棗豌豆蓮子粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
小貼士
幹蓮子需冷水泡4-12小時；
新鮮蓮子去芯後直接加入！
歡迎來到食譜館！
紅棗豌豆蓮子粥
食譜館
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