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熊貓豆糯米粥

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熊貓豆糯米粥的做法步驟圖,怎麼做好吃

熊貓豆是我國河西走廊的珍稀名貴彩色豆種。熊貓豆所含的氨基酸種類齊全,人體中不能合成的8種必需氨基酸中,除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外,其餘6種含量均高,尤以賴氨酸含量豐富。
由於形狀有奇趣,異常美觀,所以既有工藝品價值,又可供觀賞,熊貓豆形狀和口感獨特,營養豐富,易熟。鮮熊貓豆,可以炒食,味同四季豆。老熟的幹豆粒,常用來煮,香味迷人,別有風味。

用料  

熊貓豆 50克
糯米 120克
紅棗 6個

熊貓豆糯米粥的做法  

  1. 熊貓豆、糯米浸泡2小時

  2. 紅棗洗淨

  3. 將熊貓豆、糯米、紅棗一起放入砂鍋中

  4. 一邊煮一邊用勺子攪拌,防止粘鍋,煮到邊軟爛粘稠即可