山楂山藥甜粥

寶寶這兩天舌苔白厚，口氣大，晚上睡覺翻滾，給他們煮個化食積，行結氣，消食健胃的粥。

用料  

山楂山藥甜粥的做法  

1. 山楂煎湯，去渣留湯。

2. 放入大米，山藥，大火煮沸，小火熬製，煮約30分鐘成粥。

3. 粥略有酸味，可放入冰糖，做成甜粥。

小貼士

適用於食慾不振，口氣大，睡眠不好的症狀；
山楂用量需要控制，不可過多，1歲以內3克，1歲以上2克；
山藥可用新鮮山藥也可用幹山藥，這裡我選擇了幹山藥，長期食用新鮮山藥容易生溼；