養顏豐胸粥

用料  

養顏豐胸粥的做法  

1. 紅豆和薏米先洗淨放入冰箱冷凍室裡冷凍2小時以上

2. 電飯鍋里加熱水，用粥/湯模式，水開後把所有的料放入

3. 冷凍後的紅豆和薏米放微波爐高火2分鐘，豆子就已經開花了。放入電飯鍋中一起煲制即可

小貼士

1、冷凍法適用於一切豆類，就無需提前泡豆了。
2、天冷的時候可以加入紅糖，更暖人。
3、紅蓮子主要補血，白蓮子主要清火，因需選用。