破壁機版簡單美齡粥

用料  

破壁機版簡單美齡粥的做法  

1. 所有材料加入破壁機，五穀豆漿檔。

2. 熱量表。
   飽腹感很強，再搭配肉蛋青菜，營養均衡。

3. 半個小時完成。可隨個人喜好加入少量冰糖增加甜味。
   趁熱喝，口感最好。
   在南京大排檔喝過，當時就覺得太甜了。
   自己做的可以隨時調整糖的份量。
   800毫升的水剛好兩碗。水再少點更濃更好喝。