8月齡的寶寶咀嚼能力不是很強,所以很多家長會只選擇幾款簡單的泥糊食物來作為他們的輔食,其實隨著月齡的增長,孩子們可以吃的食材會越來越多,只要把握好性狀和是否過敏就可以了。今天給大家帶來的就是一道美味的輔食,金湯紅蝦拌麵。
用料
多穀物雜糧面 | 適量 |
紅蝦 | 1只 |
南瓜 | 15克 |
胡蘿蔔 | 10克 |
小番茄 | 2個 |
亞麻籽油 | 少許 |
金湯紅蝦拌麵-8個月以上寶寶輔食的做法
準備好食材
將南瓜、胡蘿蔔去皮切成小塊,小番茄對半切開。紅蝦去掉蝦線,剝皮,去掉蝦頭蝦尾,切段。
把南瓜、胡蘿蔔、西紅柿放在水中煮熟,煮大概十分鐘左右加入蝦段一起煮。
全部煮熟後放在料理機中,倒入適量的湯汁,一起攪打均勻。就是拌麵金黃色的濃湯了。
煮熟麵條,拌入少許亞麻籽油,倒入適量濃湯,攪拌均勻就可以給寶寶食用了
小貼士
做好的金湯紅蝦拌麵是非常鮮美的,食材本身甜甜的味道更是會討寶寶的喜歡。紅蝦的特點是肉質緊實,蛋白質含量更加豐富,對於咀嚼能力較弱的寶寶我們可以將它攪打成蝦泥,或者蝦湯來食用。並且對於最常吃的麵條再也不是一成不變的白水來煮了,增加了多鍾食材的濃湯拌麵讓營養更加豐富,吃起來也非常美味。寶媽們一起做起來吧。輔食視訊加V1402755108檢視。