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快手晚餐之牛肉胡蘿蔔蛋炒飯

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快手晚餐之牛肉胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟圖

週一的晚餐總是很匆忙,因為小朋友趕著要上課,但是營養不能少呀,胡蘿蔔、牛肉,有葷有素!

用料  

雞蛋 2個
兩人份
胡蘿蔔 半隻
牛肉 2兩左右
洋蔥 若干
黑胡椒粉、孜然粉 適量

快手晚餐之牛肉胡蘿蔔蛋炒飯的做法  

  1. 牛肉末加白糖、醬油、老、黑胡椒粉、孜然粉醃製10分鐘左右。

  2. 雞蛋打散,加一點冷水,一半倒入冷飯中,拌勻。剩下的雞蛋炒一下,弄得碎一點。

  3. 鍋裡稍微加點油,把洋蔥和胡蘿蔔炒一下,炒出香味,倒入牛肉末。炒熟倒出。

  4. 繼續再加點油,倒入拌雞蛋的米飯,翻炒。

  5. 把雞蛋、牛肉啥的全部倒進去翻炒,過程中加適量的鹽、黃酒和孜然粉。

  6. 搞定,起鍋!

小貼士

1.飯最好是頭一天的剩飯,冰箱裡冷藏過,好吧,大家都知道。
2.小朋友不喜歡洋蔥,所以我切的比較大,油裡炒過後就撈出扔掉了。
3.孜然粉什麼的,視個人愛好,也可以不放。喜歡的,最後也可以加點醬油。

TAG標籤:#牛肉 #快手 #晚餐 #蛋炒飯 #胡蘿蔔 #