用料
| 米飯 | 2碗 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛肉丸 | 4個 |
| 蒜薹 | 5根 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 小蔥 | 2根 |
| 鹽 | 克 |
| 油 |
先加油炒雞蛋。
![營養快手炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "營養快手炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
起鍋後加入蒜薹，牛肉丸，黃瓜切丁。加油先炒蒜薹，一分鐘後加入牛肉丸和黃瓜丁。
![營養快手炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "營養快手炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
最後加入米飯，快熟時加鹽，喜歡顏色重就加點老抽，我沒加。
![營養快手炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "營養快手炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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營養快手炒飯
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