快手營養早餐 加入肉鬆和乳酪 營養加倍 肉鬆和乳酪都含有鹽分，孩子吃的話不用額外加鹽了 噴噴香
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 馬蘇裡拉乳酪 | 一把 |
| 肉鬆 | 一把 |
| 芝麻 | 一把 |
3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法
材料如圖。
![3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第2張]( "3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第2張")
打散的雞蛋液倒入平底鍋或者電餅鐺。如果鍋會沾，先刷上一點點油。開小火，蛋液開始凝固時撒一把芝麻。
![3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第3張]( "3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第3張")
撒乳酪，肉鬆。其實也不必仔細稱重，喜歡多少撒多少就行。
![3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第4張]( "3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第4張")
蛋液全部凝固立即捲起來，不要煎老了，嫩嫩的才好吃。
![3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第5張]( "3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第5張")
從中間一切為二，擠上點番茄醬更好吃。再沒有時間也能做！
![3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第6張]( "3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法步驟圖 第6張")
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3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅
食譜館
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