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一款超級簡單快手的早餐,多吃粗糧有益健康
用料
快手無油雞蛋燕麥餅的做法
將雞蛋和燕麥混合,根據自己的喜好加鹽或糖,也可以加些堅果葡萄乾,不要太稀,燕麥能堆在一起就好
最小火慢慢煎,用平底鍋最好,煎到底部凝固脫離鍋子翻一面兩面都煎至金黃,就👌了,很香很好吃哦,不喜歡黏糊糊的燕麥這個方法超棒
小貼士
封面是沒加蛋黃的,一天不要吃超過兩個蛋黃哦,膽固醇高
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