【健康小貼士】如何應對寶寶挑食?
❤面對挑食的寶寶,做輔食可是一件“鬥智鬥勇”的事。今天我們就來聊聊寶寶挑食怎麼辦?
❤首先要根據寶寶的年齡來選擇合適的食物,家長應與孩子一起進食,儘量全家人在固定的時間地點圍坐在一起進食。
❤嚴格避免強制飲食,養成良好的飲食習慣,吃飯的時候要專心,切忌邊玩邊吃。同時要給孩子足夠的時間糾正飲食。
❤6--12個月是兒童的味覺發育期,要及時科學地新增輔食。輔食的新增應按照循序漸進的原則,食物的品種由少到多,由細到粗,從軟到硬,低糖少鹽,且儘量讓孩子主動參與進食,增加孩子的進食興趣。
用料
角瓜 | 60克 |
麵粉 | 30克 |
雞蛋 | 1個 |
蛤蜊 | 10個 |
蝦皮粉 | 適量 |
核桃油 | 適量 |
角瓜蛤蜊餅(一歲以上寶寶輔食)的做法
準備好所有食材
角瓜去皮切絲
蛤蜊剔肉切碎與雞蛋、麵粉、角瓜絲、蝦皮粉放一起和好
起鍋燒油烙小餅即可
小餅切塊,裝盤完成了