媳婦一直做健身，當老公一定要好好支援！！
用料
| 蕎麥麵 | 500克 |
| 雞蛋 | 8-10個 |
| 胡蘿蔔一根 | 1根 |
| 木耳 | 4朵 |
| 香菇 | 5朵 |
| 老豆腐 | 1塊 |
| 菠菜 | 1把(老婆必須要) |
| 蝦米 | 少許克 |
| 蔥薑蒜 | 適量(實在不知道怎麼形容) |
減脂蕎麥麵素包子的做法
從一開始忘記拍照了
所有用料全部切丁
備註(雞蛋用不粘鍋幹炒)![減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
蕎麵粉用溫水和麵(和麵大家都知道吧，我都不想說了)完了搓條，切塊，擀麵皮。反正就是這麼個順序。
![減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
出鍋了
![減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
手被辣椒辣到了。
這個包子味道好，適合在家減脂餐(雞精，鹽，十三香，蠔油，生抽，雞汁)![減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "減脂蕎麥麵素包子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
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