蜂蜜檸檬茶，最好喝的預防感冒熱飲

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，常喝熱檸檬水可預防感冒，切一片檸檬，剩下的容易放幹放壞，所以做成蜂蜜檸檬茶，儲存就方便多了，味道也更好。

蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C和維生素E，有利於增強機體免疫力，可有效預防感冒，改善口腔衛生，還可緩解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症狀。

此方簡單易操作，茶飲漂亮好喝，值得記錄下來。

檸檬蜂蜜水，放在容器裡密封后放入冰箱，可以儲存1-3個月。但還是趁新鮮喝比較好，放置久了，營養會流失的。蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效

用料  

蜂蜜檸檬茶，最好喝的預防感冒熱飲的做法  

1. 檸檬洗淨用鹽水浸泡半小時

2. 怕澀味可削去檸檬皮，也可一起泡

3. 密封罐用開水殺菌吹乾，放一層蜂蜜

4. 放一層檸檬，檸檬用刀尖去籽切片。

5. 一層檸檬一層蜜

6. 裝好入冰箱，喝時取一片檸檬兩勺蜜，用溫開水泡茶，酸甜清香，好喝還美白養顏，關鍵還能補充維C，預防感冒。