健脾去溼。
用料
| 冬瓜 | 200克 |
| 海帶 | 20克 |
| 薏仁 | 30 |
| 蜂蜜 | 30ml |
立夏海帶冬瓜薏仁湯。的做法
切海帶冬瓜煮薏米。加海帶蜂蜜。
小貼士
豆製品，芝麻，核桃，小米。雞肉瘦肉，蜂蜜牛奶，少吃蔥，姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜，苦瓜，蓮子。獼猴桃。番茄。蓮藕。桃子草莓。
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立夏海帶冬瓜薏仁湯。
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