營養兒童快手早餐

姐姐妹妹要吃小豬包，要吃煎雞蛋，安排。

用料  

營養兒童快手早餐的做法  

1. 無澱粉火腿腸一切兩半，用牙籤連線兩頭，鍋中倒入少量油，放入火腿圈打入一顆聰明的雞蛋，煎至成型翻面。待成型可拿出，可以根據口感不加或者適當加海鮮醬油調味兒。

2. 將西蘭花，木耳，蝦依次煮熟，蝦去皮去頭去蝦線。擺出大樹，花朵，土地的造型。
   小豬包：紅豆提前一天浸泡，煮熟加冰糖搗碎，用發麵包出小豬造型。

小貼士

設計西蘭花要用鹽水浸泡，不然沒法去掉菜上面殘留的藥物。