寶寶6月輔食胡蘿蔔泥米粉

諾米輔食日記 開始吃胡蘿蔔泥了 這些都是過敏比較少的蔬菜 但是也不能馬虎 還是三天觀察的來吃 每次蔬菜泥不超過米粉的三分之一即可

用料  

寶寶6月輔食胡蘿蔔泥米粉的做法  

1. 胡蘿蔔🥕洗乾淨去皮 切片

2. 上蒸鍋蒸20分鐘 軟爛即可

3. 加入溫水用料理棒攪拌成泥狀

4. 因為後面幾天我們要出去玩 我就給胡蘿蔔泥凍成塊裝入儲奶袋中冷凍 吃的時候拿出來蒸熟就可以了 一次一袋很方便衛生

5. 將胡蘿蔔泥加入米粉糊中

6. 攪拌均勻 開吃 胡蘿蔔泥甜甜的 寶寶超級愛吃

小貼士

寶寶吃紅蘿蔔的好處有以下幾點：
1.增強自身免疫力，紅蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，它可以有效轉化成人體所需要的維生素a，從而增強機體免疫機能，並且可以有效預防上皮細胞癌變的作用。
2.保護眼睛，胡蘿蔔中含有維生素a還可以起到保護眼睛的作用，並且促進寶寶生長髮育。
像一些身體缺乏維生素a的寶寶，面板不僅會變得乾燥，而且還會伴隨乾眼病、感染，以及呼吸道黏膜抵抗力較低等現象，像身體缺乏維生素a的寶寶更應該吃胡蘿蔔。