❤️紅棗枸杞烏雞湯❤️

今日煲‘紅棗枸杞烏雞湯’😄
  用到的紅棗、枸杞、烏雞，都是常見的滋補品。
   單拿紅棗枸杞來說，現在很多年輕人為了養生，都會選擇每天泡一杯來喝。（哈哈😛我就是其中一位）既能改善貧血，還能養肝補腎，潤腸通便。
    那烏雞就更講究了，它可是‘黑了心的寶貝兒！’雖然其貌不揚，但蛋白質含量，以及人體所需的很多微量元素含量都高於普通雞。

  這些食材組合在一起，強強聯合，除了在味道上相互成就，還起到了很好的補血養顏，益精明目的功效。

   在外拼搏的小夥伴，別忘了對自己好點❤️

用料  

❤️紅棗枸杞烏雞湯❤️的做法  

1. 買好需要的食物

2. 特地去菜市場，讓老闆活雞現殺，回來再清洗乾淨

3. ✨✨✨

4. 中途過程沒拍照片，詳情見作品裡的視訊

5. 大火燒開10分鐘，小火慢熬50分鐘

6. 終於可以喝上美味又滋補的烏雞湯啦！

7. 空心菜清洗乾淨，切斷成段

8. 豬肉，辣椒面，蒜泥，醬，油

9. 香辣可口

10. 滿滿的飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜，吃個夠😄

小貼士

每個步驟必須精挑細選，乾淨衛生，自己做的飯，是最有成就感，最美味的❤️