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當歸花生雞蛋(+各種)湯

食譜館 人氣:4.05K
當歸花生雞蛋(+各種)湯的做法步驟圖

當歸 含維生素b12 (少女之友)氣色差 月經不調 血虛導致的眩暈 也就是貧血 還有失眠 抗衰老 便祕什麼的 產後啊 例假前喝啊非常好!! 之前我喝的裡面加了其他的(黨蔘和其他類的)覺得口感不是那麼好…後期自己調了下 日常喝 挺不錯 也挺好喝  每月喝個幾次 就行
特別是有孩子的寶媽和備孕的姐妹們喝起來  都是日常家裡有的食材

用料  

當歸 3-4片
花生 1把(可以多放一點哦)
雞蛋 1個
紅棗 2顆(我放的是比較大的棗)
蔗糖 2-3勺(可根據自己喜歡的甜度新增)
枸杞 一小撮(幾個)
陳皮 一片(十年陳皮)
老薑 一片(可不放哦)
赤小豆 一小把

當歸花生雞蛋(+各種)湯的做法  

  1. 沒啥步驟 食材準備就續就行 !雞蛋要先煮熟成型;涼水裡加入食材;枸杞可最後放;小火煮2小時左右;關火一會 溫了就可以喝了。

    當歸花生雞蛋(+各種)湯的做法步驟圖 第2張
  2. 最好當天喝完

小貼士

花生對我們女性也很好哦!花膠裡面我也會放一把花生!當歸湯我喝吃雞蛋花生和湯水。營養都在湯裡啦!

TAG標籤:#雞蛋 #花生 #當歸 #