粗玉米面的顆粒感與紫米的香氣,融合在饅頭裏簡直絕了~只不過外面賣的大部分還是白麪比例高,我想吃粗糧比例高的,那就自己動手吧!
用料
紫米饅頭 | 克 |
水 | 140-150克 |
酵母 | 2.5克 |
紫米麪 | 100克 |
白麪 | 200剋剋 |
鹽 | 一丟丟可不加 |
玉米饅頭 | |
上述材料裏把紫米麪換成粗玉米麪即可,克數不變 |
自己動手豐衣足食之紫米饅頭&玉米饅頭的做法
把原材料扔進麪包機,不得不說這個麪包機除了麪包做不好,酸奶,和麪,發麪的水平簡直了,超級棒,省事兒!!!
我的習慣是先用一次15分鐘的和麪,再選擇發麪檔,因爲發麪檔也包含一次和麪,這樣的麪糰比較適合饅頭
這次因爲是一次性做兩種,所以我先和了紫米麪團,蓋溼布放到溫暖地方發酵,再用麪包機發黃米麪團發酵好了之後,切成等份的麪糰,我是每種切五個到六個,差不多90克左右一個,然後就開始力氣活兒,將每個小麪糰揉啊揉揉啊揉,揉到光滑爲止。起碼一個要揉一百下以上
揉好的麪糰放入蒸鍋,蓋蓋兒,醒二十分鐘左右,開大火,鍋開後轉中火,大概二十分鐘,關火。悶上五到十分鐘,開蓋兒,拿出來晾涼就可以裝袋扔進冰箱啦~當然趁熱吃更好哦~
饅頭會比較有嚼勁,玉米饅頭能吃出粗玉米麪的顆粒感,紫米饅頭一聞就有紫米的香氣,當然,原材料都可以替換,比如用細玉米麪、紫薯、南瓜、全麥面等等都可以,但是這就需要根據具體食材調整水量,總體而言水面比要小於1:2,如果是南瓜這種本身水分高的更需要少加水。