茄子要做的好吃一般用油很多 就想到了是不是做個蛋餅 正好冰箱裏有半根西葫蘆 就搭配起來了 其實如只有其中一個都可以成功的
用料
茄子 | 半個 |
西葫蘆 | 半個 |
雞蛋 | 2個 |
麪粉 | 兩大勺 |
鹽 | 適量 |
低脂減肥又快手的西葫蘆茄子餅的做法
半根西葫蘆切片
半根茄子切片加入已經切好的西葫蘆
打入兩個雞蛋 麪粉 鹽 這裏注意麪粉的量取決於想攝入的麪粉量 我這裏加的比較少
充分調和
熱鍋加入薄薄的一層油 調到中火
我還加了點蝦米炒香調味 (沒有可不加)
一股腦兒地倒入已經混合好的麪糊 中火慢煎5分鐘左右
輕易反面 繼續3-5分鐘 出鍋就好