晚上主要吃菜
用料
| 油麥菜 | 1把 |
| 牛肉丸 | 2個 |
| 蘿蔔 | 小半根 |
| 粉絲 | 1把 |
| 橄欖油 | 適量 |
| 0卡生抽 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 蒜瓣 | 2瓣 |
減脂第一天🌙晚餐的做法
切油麥菜，拍蒜
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
橄欖油潤鍋，加油麥菜鹽翻炒幾下➕生抽，再翻炒幾下出鍋。
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
準備好牛肉丸，粉絲，蔥薑末，香菜
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
蘿蔔擦絲用水泡泡沖掉辣味
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
水開下蔥薑末
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
水開加牛肉丸5分鐘後，加入蘿蔔絲和粉絲。煮開➕鹽，胡椒粉，味極鮮適量，出鍋前➕香菜。
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
做了很多，我只吃這些。。。其他都是家人的。粉絲要少吃。
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
半碗肉丸湯
![減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張]( "減脂第一天🌙晚餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張")
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減脂第一天🌙晚餐
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