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減肥版麥片餅乾(鳳梨)

食譜館 人氣:1.73W
減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖

真的很愛吃餅乾,然後又減肥不能多吃,那就做個減肥版的唄!剛好買的鳳梨不好吃那就做成餅乾

用料  

麥片用手抓了4大把磨成了粉200克(爲啥沒有稱燕麥片因爲忘記了)
鳳梨1個
代糖25克(因爲我的鳳梨確實不甜酸比較多所以糖就多加了)
黑巧克力30克(因爲喜歡就多放了)可以不放
泡打粉3克
黃油10克

減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法  

  1. 鳳梨打成汁放鍋裏熬唄!

    減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖 第2張
  2. 邊熬邊加糖,熬成這個樣子基本上成了。

    減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖 第3張
  3. 燕麥磨成粉泡打粉也加入

    減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入黃油和鳳梨巧克力揉起來。注意:

    這一步如果你沒有巧克力可以不放,放其他材料都OK。

    減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖 第5張
  5. 揉完成就分成30克一個或者25克一個都OK。然後按成圖款就進去烤200℃15分鐘。看看成果基本上都是OK的。想底焦點就在加5分鐘。

    減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖 第6張
  6. 出來很香吃起來也沒有負擔!

    減肥版麥片餅乾(鳳梨)的做法步驟圖 第7張

小貼士

烤箱每家都不一樣,記得看看是否烤糊了。
如果家裏沒有鳳梨就不要用鳳梨換成香蕉也行,香蕉都不用熬直接揉進粉。