小朋友都也特別喜歡吃香腸,在外面買的不衛生又不放心
今天來教大家做一款雞肉玉米脆皮腸
想怎麼吃就怎麼吃,家裏的寶寶 輔食必備哦
減脂期的朋友也可以試試哦,熱量少,飽腹感強
用料
雞胸肉 | 500g-800g |
玉米 | 半顆 |
雞蛋 | 2只 |
檸檬 | 半個 |
玉米澱粉 | 15g |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
麻繩 | 適量 |
羊腸衣 | 適量 |
小孩大人都愛吃的雞肉玉米脆皮腸-順然絞肉機的做法
準備材料
生玉米粒焯水煮熟備用,雞胸肉洗淨後吸去表面水分切塊放檸檬片
將切好的雞肉放進順然絞肉機絞成肉泥
打好的肉泥加入適量的玉米粒,2個蛋清,15g的玉米澱粉,蠔油3勺,糖1勺.鹽1勺
順然廚師機換攪拌槳,開4檔攪拌均勻,打3分鐘(打到上筋口感會非常好)
攪好的餡放進絞肉機,裝好灌腸嘴,腸衣先在一頭打個結,另一頭套灌腸器上(灌好後記得用麻繩把香腸紮成一小段)
紮好的香腸冷水煮15分鐘,撈起來直接吃也行,煎着吃也行,烤着吃也行
好吃!
小貼士
腸衣提前清洗乾淨泡着;
香腸紮成一小段(用牙籤戳幾個洞);
灌香腸不要灌太滿,煮的時候容易裂開;
做好的雞肉腸吃不完可以裝好放冰箱下次吃