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養生靚湯【蟲草滋補湯】

食譜館 人氣:2.21W
養生靚湯「蟲草滋補湯」的做法步驟圖

蟲草花性質平和,不寒不燥,用它來煲湯,不失爲一道養生滋補的靚湯
本菜餚爲FC1內置智能菜餚,路徑:湯主食-湯類-蟲草滋補湯,跟隨智能菜譜,輕鬆享受美味
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用料  

雞塊 200g
1200g
幹蟲草花 5g
山藥 300g(切滾刀塊)
薑片 10g
3小勺
枸杞 適量
香菜 適量

養生靚湯【蟲草滋補湯】的做法  

  1. 主鍋中加入雞塊和400g水,蓋上鍋蓋和量杯,設定:5分鐘/120℃/1檔(反轉)焯水,結束後將主鍋內食物倒出並清洗雞塊和主鍋。

  2. 加入焯水後的雞塊、蟲草花、山藥塊、薑片和800g水,蓋上鍋蓋和量杯,設定:35分鐘/100℃/1檔(反轉)熬煮。

  3. 加入鹽,取出薑片,分裝碗中,撒上枸杞和香菜即可食用。

小貼士

1、可添加其他菌菇,如:竹蓀、猴頭菇等增加湯的鮮味。

TAG標籤:#蟲草 #養生 #滋補 #