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最近開始減肥吃沙拉;雞胸,🍤吃膩了,來個牛排吧。希望卡路里沒有那麼高🐶
用料
牛排🥩沙拉的做法
一小塊牛排用鹽和黑胡家醃製10分鐘後
新買的銅芯鍋,加熱,加油,放入醃好的牛排
不知是否油溫過高,牛排嗖嗖起火😍 正反面各煎兩分鐘
撈起切塊兒
常規色拉盤擺好
🥩擺入,撒上橄欖油,意大利醋和黑胡椒粉;色拉終於有油水了🥰
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