最近熱播的“枕上書”看的我着實上頭,且到現在也未能出坑,不用管我,我打算在坑底再躺一陣子。這款太晨宮的爆款甜品——無憂糕,頭一次看到我就想用紫薯和山藥做,拖到看完了大結局才總算把它做出來,拖延症真是要不得!做法其實很簡單,沒有添加油脂和太多的糖,是一道很健康,且口感清淡,有點佛系的中式甜品。感覺特別適合給孩子吃,特別是不愛吃山藥的寶寶。強烈推薦哦!
用料
去皮紫薯 | 260克 |
去皮懷山藥 | 300克 |
蜂蜜 | 20克 |
煉乳 | 20克 |
細砂糖 | 15克 |
糯米粉 | 適量 |
仿“無憂糕”的紫薯山藥糕的做法
紫薯和山藥削皮,蒸鍋燒開上汽後將紫薯和山藥上鍋蒸熟。用筷子能輕易扎透就是熟透了。
趁蒸的時間,將糯米粉炒熟作爲放粘的手粉用,炒小半碗的糯米粉就夠用了,將糯米粉倒入不粘鍋中,開小火慢慢將糯米粉炒至微微黃,糯米粉熟透了就會隨熱氣上飄,出現這種情況就算炒好了。一定要全程小火。
山藥蒸熟後要趁熱壓成泥,碾壓的越細膩成品的口感肯定越好。
山藥泥中倒入20克蜂蜜,15克細砂糖。充分攪拌均勻。
接着把紫薯也壓成泥。趁熱壓是很好壓的。
紫薯泥中倒入20克煉乳,充分攪拌均勻。
處理好的山藥泥,每份稱重30克,團成小球。
處理好的紫薯泥,每份稱重25克,團成小球。
先將山藥球放在手心上壓成餅狀,再將紫薯球裹起來。
爲了貼近“無憂糕”的樣子,紫薯球不要全部裹住,頂部露出一些。再將裹好的紫薯山藥球揉圓。
炒好的熟糯米粉倒入盤中用來當手粉防粘,把揉圓的紫薯山藥球裹上一層薄薄的熟糯米粉,然後將糯米粉揉勻,薄薄的一層就可以了。
將紫薯山藥球略搓成短粗的圓柱體,露出紫薯的一頭向裏塞入模具中。我用的是50克的月餅模具。
然後在平盤上按壓出花型即可。裹了熟糯米粉可以很容易的脫模。
最後一道工序,碗中倒入一湯勺的蜂蜜,再倒入小半勺的熟水,攪拌均勻成蜂蜜水。
用毛刷沾少許的蜂蜜水,在糕的花型上薄薄的刷上一層,薄薄的一層就夠了,有點就行。這樣做一來可以增加風味,二來也可以使露出的紫薯顏色暈染開,更加生動漂亮。
成品如圖,暈染開來的顏色非常漂亮,切開后里面是滿滿的紫薯餡,好吃且足夠健康。
小貼士
如果家中沒有煉乳可以用等量的蜂蜜代替。山藥用的是懷山藥,我們這裏也叫鐵棍山藥,這個菜譜絕不能用水分很多的鮮山藥代替。