2020年10月女兒的早餐（幼兒園）

10月份天氣乾燥，易上火，早餐以粥、湯水居多。

用料  

2020年10月女兒的早餐（幼兒園）的做法  

1. 10月1日，土豆泥，南瓜汁，雞蛋，獼猴桃，蘋果。

2. 10月2日，酸奶，紫薯三明治，鵪鶉蛋，開心果，藍莓，葡萄，冬棗。

3. 10月3日，牛奶麥片，厚蛋燒，酸奶，藍莓，花生，開心果。

4. 10月4日，雞蛋餅，鵪鶉蛋，冬棗，蘋果，開心果，酸奶。

5. 10月5日，酸奶，桔子，雞蛋，板栗南瓜，玉米。

6. 10月6日，荔浦芋頭，雞蛋，火龍果，黃瓜，酸奶。

7. 10月7日，山藥大米粥，酸奶，胡蘿蔔火腿炒雞蛋。

8. 10月8日，青菜雞蛋火腿煮粉幹。

9. 10月9日，肉鬆麪包，酸奶，雞蛋，冬棗。

10. 10月10日，胡蘿蔔雞蛋煎餅，火龍果，酸奶。

11. 10月11日，鬆餅，蘋果，牛奶，冬棗，煎蛋。

12. 10月12日，桂花糕，燉梨，小云吞。

13. 10月13日，山藥南瓜小米粥，奶黃包，炒蛋，炒胡蘿蔔茭白。

14. 10月14日，燉梨，八寶粥，奶黃包，菠菜炒雞蛋，純肉餡餃子。

15. 10月15日 ，白粥，雞蛋，肉鬆，紅糖紅棗糯米糕，西藍花炒胡蘿蔔。

16. 10月16日，綠豆湯，南瓜餅，薯條🍟，黑全麥蜜豆/紫薯芋泥包子，炒牛心包菜，雞蛋。

17. 10月17日，牛奶燕麥粥，葡萄，雞蛋。

18. 10月18日，土豆餅，葡萄，南瓜胡蘿蔔小米濃湯，雞蛋，核桃。

19. 10月19日，紫薯粥，煎蛋，小蛋糕，豌豆玉米粒炒胡蘿蔔。

20. 10月20日，雞蛋荷蘭豆煮方便麪。

21. 10月21號，胡蘿蔔雞蛋煎餅，牛奶，藍莓。

22. 10月22日，胡蘿蔔玉米粥，鵪鶉蛋，藍莓，小蛋糕。

23. 10月23日，鹹蛋黃肉糉子，冬棗，銀耳蓮子湯。

24. 10月24日，蛋糕卷，木耳胡蘿蔔炒蛋，牛奶。

25. 10月25日，牛肉胡蘿蔔鍋貼，雜糧粥，紅火龍果。

26. 10月26日，紅薯粥，肉鬆，雞蛋，白蘿蔔絲炒香腸。

27. 10月27日，南瓜小米粥，肉鬆，鵪鶉蛋，西紅柿炒雞蛋。

28. 10月28日，綠豆粥，奶黃兔子包，雞蛋，白菜胡蘿蔔炒木耳。

29. 10月29日，紅薯，板栗南瓜，銀耳雪梨湯，雞蛋，西藍花炒胡蘿蔔。

30. 10月30日，奶黃包，牛奶，雞蛋，藍莓。

31. 10月31日，媽媽和朋友們一起去了重慶旅行了。