用料
牛奶 | 250ml |
燕麥 | 20克 |
雞蛋 | 1個 |
燕麥雞蛋煮牛奶·超有營養的早餐的做法
將一盒250ml的牛奶開啟,倒入小奶鍋中,開火燒熱。
牛奶開始稍微冒泡的時候加入燕麥片。然後攪拌。
牛奶開始冒大泡的時候,打入雞蛋。我這裏爲了省事,直接將雞蛋打進去了,不趕時間的同學可以將雞蛋攪散再倒進去。雞蛋進鍋之後要注意攪拌。
煮個兩分鐘左右,蛋黃差不多變色了就可以關火了。
蓋上鍋蓋燜兩到三分鐘即可。
蹬蹬蹬蹬。開啟鍋蓋之後就是色香味俱全的營養早餐啦!
小貼士
牛奶注意不要煮的太久了,容易糊鍋,要小火煮同時注意攪拌。