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南瓜蒸雞肉

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南瓜蒸雞肉的做法步驟圖,南瓜蒸雞肉怎麼做好吃

做法簡單也好吃的家常菜來啦😄😄

用料  

小南瓜 1個
雞腿 去皮雞腿1只
青豆 適量
香蔥 2根
5瓣
適量
黑胡椒 適量
蠔油 適量
低脂番茄 2勺
澱粉 適量

南瓜雞肉的做法  

  1. 南瓜切開掏空。(可以直接切圓形)

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  2. 雞肉和青豆粒焯水撈出備用。

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  3. 雞肉,青豆,蒜切小塊,薑末,蔥末,蠔油,番茄醬,黑胡椒,鹽,澱粉,食用油一湯匙,混合醃20分鐘。


    醃漬好的肉放進盅裏。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可。

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  4. 蒸好的南瓜盅來啦!

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