留學僧的三餐終極目標就是省力 好吃😋
各類煲飯我一般用一杯米 吃不完的裝保鮮盒放冰箱 6點的課下了回家不想做飯的時候微波爐叮一下就可以吃啦
最多10分鐘準備時間！
我試過牛肉 雞肉 發現牛肉最好吃～～～牛肉會留油！ 米飯一粒粒的被牛油包裹着超級香！一般不用加油 實在想加 可以加點芝麻油^_^
蔬菜可以隨意替換 用蘑菇也很贊！我還嘗試過倒入整罐的番茄罐頭 也不錯！
醬的話可以各式各類的 咖喱 烤肉 各種隨意～
用料
| 牛肉 | 買的碎牛肉捏成牛肉丸 |
| 醬油 | 適量 |
| 水 | 用多少米就用多少水 |
| 鹽和胡椒 | 適量 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 蔬菜 | 我用的冷凍蔬菜 |
| 米（最好蓬萊米） | 1杯（或者你喜歡） |
| 番茄醬 | 適量 |
| Mustard | 適量 |
超級懶人電壓力鍋煲飯 -牛肉的做法
第一步 淘米後加水到一杯米的刻度
第二步 放牛肉丸 蒜
第三步 撒鹽撒胡椒 撒醬油 撒番茄醬 撒mustard
第四步 放入電壓力鍋 按下牛肉鍵
第五步 解凍蔬菜 可以直接微波爐加熱 撒胡椒和鹽
第六步 飯煮好後 把蔬菜拌入飯 可以開吃啦
小貼士
mustard和番茄醬 是關鍵呀！
