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“超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪

食譜館 人氣:1.26W
“超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖

各種口味的三明治🥪我都愛,所以,對於三明治我是最“博愛”的!哈哈哈😄…曾經在首爾的超市買過蛋黃口味的金槍魚罐頭,無比喜歡(非油浸),口味蠻清爽,試着在tb上搜尋🔍果然🈶️嗷!今日份午餐,“超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪分享大家!簡易又美味

用料  

吐司 3片
蛋黃金槍魚罐頭 1/4罐
雞蛋 2個
番茄 2片個
生菜 適量
洋蔥 適量
芝麻菜 適量
紫甘藍 適量

“超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法  

  1. 韓國進口東遠蛋黃醬金槍魚罐頭(非油浸)很美味嗷!tb可購,自己搜尋🔍下。

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第2張
  2. 保鮮膜打底鋪平,放吐司片,均勻塗抹上蛋黃金槍魚罐頭。

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第3張
  3. 講各種蔬菜均勻的碼放在罐頭之上,鋪平。

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第4張
  4. 取第二片吐司,少量的再塗抹一點金槍魚罐頭,疊蓋在蔬菜之上。

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第5張
  5. 太陽蛋提前煎好,今天的土雞蛋個頭小,直接來2個,超滿足!均勻鋪在第二片吐司上。

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第6張
  6. 2片番茄鋪平,此時應該撒點黑胡椒,會更美味,食感會更有層次嗷!!今天一早匆忙,忽略了…看食譜做的小夥伴記得加哦!!

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第7張
  7. 第三片疊蓋平整,吼吼吼…滿足感啊!厚厚的嘻嘻嘻😜……

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第8張
  8. 用保鮮膜包裹起來,注意四邊都要包好,不然會漏。中間一刀切開,方便食用。

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第9張
  9. 用這款三明治便當盒裝好帶走~

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第10張
  10. 午餐搭配:三明治🥪➕酸奶,哇哦~能量💯…enjoy…💓

    “超滿足”蛋黃金槍魚蔬菜三明治🥪的做法步驟圖 第11張

小貼士

我家歷來口味清淡,沒有多放太多醬料,重口的建議放片芝士片、沙拉醬/蛋黃醬~

TAG標籤:#蔬菜 #三明治 #金槍魚 #蛋黃 #