小孩子還是儘量少吃糖,但是零食或者點心又深受小朋友的喜愛,所以就做一些適合小朋友的健康點心啦。這款蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋糕,採用蒸的辦法,可以減少上火。又添加了熟香蕉,有一定的甜味,口味更好。
用料
雞蛋2 | 個 |
奶粉 | 30克 |
低筋麪粉 | 40克 |
香蕉 | 1/3根 |
檸檬汁 | 3-4滴 |
牛奶 | 15克 |
油 | 5克 |
將兩個雞蛋分出蛋清和蛋黃。
在蛋白裏擠幾滴檸檬,可以去蛋腥。然後用打蛋器打到硬性發泡。
在蛋黃盆裏,加入40克麪粉,30克奶粉,1/3根的香蕉泥,牛奶15克(水也可以),5克油,翻拌均勻。
將1/3的打發蛋白加入到蛋黃液中,翻拌均勻後,將所有的蛋黃液倒入剩下的打發蛋白裏,翻拌均勻。
在蒸蛋糕的容器裏抹上一些橄欖油,將蛋糕液倒入容器中,然後撴幾下,震出氣泡。如果沒有密封蓋,可以用保鮮膜封住容器。
提前將鍋裏的水燒開,然後將蒸蛋糕的容器放進鍋裏,中火蒸45分鐘。關火後,不要開鍋蓋,再悶10分鐘。出鍋將蛋糕脫模拿出即可。