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不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)

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不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖

(這個方子大約做了兩烤盤餅乾,覺得多可以減半)

用料  

黃油 120克
赤蘚糖醇 50克
低筋麪粉 240克
葡萄乾 隨意
酸奶 50克

不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法  

  1. 120g黃油室溫軟化,按一下感覺很軟即可,不要化成水狀。軟化後加入50g糖

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第2張
  2. 葡萄乾提前清洗泡好

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第3張
  3. 擦乾一點切成小碎備用

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第4張
  4. 用打蛋器打至蓬鬆發白

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第5張
  5. 分兩次加入50g酸奶,低速攪拌均勻

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第6張
  6. 加入240g低筋麪粉和準備好的葡萄乾

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第7張
  7. 先用刮刀攪拌均勻,再戴一次性手套或保鮮袋揉成兩個團。(也可以直接上手攪拌,我不愛粘手所以用的刮刀)

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第8張
  8. 兩個團分別用保鮮袋或保鮮膜封好放冰箱冷藏半小時以上!!不然太軟了!半小時之後先拿出一個團,不然的話麪糰太大過會就軟了。

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第9張
  9. 蓋上油紙擀,不然會起褶。

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第10張
  10. 用到的糖和酸奶,都是對糖尿病和減肥的人很友好的。

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第11張
  11. 印上喜歡圖案啦

    不用減糖的健康酸奶餅乾(赤蘚糖醇木糖醇低糖低油)的做法步驟圖 第12張
  12. 155度 20分鐘 後幾分鐘盯着點顏色就行了 後期就忘記拍照了。。。

TAG標籤:#低糖 #木糖醇 #赤蘚 #糖醇 #減糖 #