飽腹感十足的貝貝南瓜焗意麪,老少皆宜,健身達人必備美食!
用料
貝貝南瓜 | 1個 |
土豆 | 半個 |
牛奶 | 50克 |
意麪 | 100克 |
蝦仁 | 10個 |
鹽 | 適量 |
歐芹碎 | 少許 |
【東芝微蒸烤VT6262】貝貝南瓜焗意麪✨✨的做法
大號的貝貝南瓜切去頂蓋,用勺子挖出瓤
半個土豆切片,一起放進微蒸烤一體機
純蒸模式蒸15分鐘
蝦仁放少許料酒,鹽,黑胡椒醃製一會兒
意麪煮十分鐘至軟撈出
蒸好的南瓜挖出南瓜泥,和土豆加入牛奶50克打成糊狀
鍋里加入少許油加入蝦仁炒熟
倒入南瓜糊
加入意麪,加少許鹽和黑胡椒翻拌均勻
盛到南瓜貝貝里裝飾一下即可