花膠紅棗雞湯•新手必學❗️

這個湯，簡單快手，是所有花膠湯的基礎～新手必會～  

滋補身體，補血養血，在備孕孕期產後哺乳期，術後，月經後，體虛血虛，美容保養，等等人羣都能喝～適用性很廣～ 全家能喝～

「這是一人份燉湯」
【交流可加我→  xiaorou5900  】

用料  

花膠紅棗雞湯•新手必學❗️的做法  

1. 乾的小花膠，雞肉，紅棗，枸杞 等全部洗乾淨，待用。

2. 全部食材和1～2碗水，放入燉盅；一起隔水燉2小時；

3. 加鹽調味，就能喝啦～
   
   這個湯，簡單快手，是所有花膠湯的基礎～新手必會～  滋補身體，補血養血，在備孕孕期產後哺乳期，術後，月經後，體虛血虛，美容保養，等等人羣都能喝～適用性很廣～

4. 溫馨提示：
   
   1⃣️ 如果是比較厚，或者血脂比較多的花膠，需要先泡發～泡發教程看我其他連結～
   2⃣️ 肉類 最好先焯水，我懶，而且雞比較新鮮，跳過了哈哈～
   3⃣️如果不嫌麻煩，枸杞可以在湯快燉好的最後5～10分鐘再加，湯味更好～
   4⃣️這個湯 不僅可以隔水燉/蒸，也能直接燉煮/煲湯，會更好喝，但是雞肉和水都需要多點～