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好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!

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好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法步驟圖

最近在減肥,所以出的菜譜都很低脂悄悄的告訴你,我已經默默的瘦了好幾斤了!好開森!期待在露腿的季節來臨之前,我能瘦成一道閃電

用料  

玉米 半根
豌豆粒 少許
胡蘿不 半根
新鮮大蝦 10-15只
澱粉 適量
生抽、蠔油 少許
蔥姜 少許

好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法  

  1. 蝦剝去殼,放一勺澱粉,一勺生抽,一點點鹽(不吃主食的話,鹽就不要放了)醃製10分鐘左右!

    好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法步驟圖 第2張
  2. 蘿蔔玉米豌豆焯水後撈出備用!

    鍋裏放一點油,蔥姜爆香後加入蝦仁炒變色,再加入胡蘿蔔,玉米,豌豆翻炒一分鐘後,放一勺生抽,一勺蠔油,一點點鹽,再翻炒一分鐘左右出鍋即可!

    好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法步驟圖 第3張
  3. 色香味俱全,想吃的朋友趕緊學着做起來!

    好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法步驟圖 第4張
  4. 我朋友圈每天都會更新不同的美食食譜,還可以加入專屬美食交流羣。

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    備註:下廚房

    好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法步驟圖 第5張
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    好吃到沒朋友的三色炒蝦仁!最簡單美味又低脂的家常菜!的做法步驟圖 第6張

小貼士

注意蝦是去頭和蝦線,剝去殼~

TAG標籤:#美味 #蝦仁 #家常菜 #低脂 #三色 #