一個人不知道要吃什麼,
天氣悶熱,沒有胃口,
尋思着一頓讓自己清爽、解飽的飯飯,
於是溜達到菜市場亂選了一通,
爲了能吃很多的菜菜,
自創了這道類似大拌菜的飯🥂
用料
紫米 | 1人量我的小拳拳握4把米 |
娃娃菜 | 4葉 |
空心菜 | 一小撮 |
金針菇 | 一小撮 |
豆腐 | 一小塊 |
苦瓜 | 一半 |
柿子椒 | 一個 |
西紅柿 | 半個 |
圓蔥 | 半個 |
茄子 | 半個 |
蔥薑蒜 | 少許 |
醬油,醋,白砂糖 | 少許 |
菜籽油,香油 | 少許 |
紫米拌飯的做法
這是我選的菜,苦瓜、圓蔥切好用鹽先醃着,瀝掉水備用;其餘的空心菜、茄子、娃娃菜、豆腐、辣椒、金針菇提前焯好備用(注意:先綽不掉色的蔬菜,不然蔬菜的顏色會混,不好看)
這是配料,蔥、姜、蒜(按自己的口味偏好,適量增減)
蒸熟的紫米(放涼)
把菜菜們按自己喜歡的形狀切好(適當小點,好入口)
把切好的菜菜放在小鍋裏碼好~(有沒有很美😛)
加調料,辣椒油,十三香少許,鹽,醋,醬油,白砂糖
潑上熱油,滋啦啦~
小鍋不好拌,直接放到大鍋裏,晃動你的身體,攪拌起來~
趁着剛滲出來的菜汁加入紫米飯繼續晃動起來~
哈哈,拌好了~
再淋一層香油,等待出鍋~裝盤,上桌,再加一杯冰爽的檸檬汁~
美呆^_^
小貼士
給大家提供個思路,放什麼菜放多少料依自己情況而定……我做的這道米有點少了
油儘量少一點,不然會膩
有任何想法請盡情留言~