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營養豐富不長肉的老醋煎平魚!

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營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟

平魚又稱鯧魚,其名來自於古文中“魚以鯧名,以其性善淫,好與羣魚爲牡,故味美。”
作爲常見的一種海魚,它的肉質肥美,操作簡單,又鮮又酥。
煎制後的平魚,非常鮮美,肉質相當飽滿。
夾一塊魚肉,配一口白米,這種感覺真乃只應天上有。
表皮煎得脆脆的,裏面的魚肉十分鮮嫩,就連魚刺都被煎得相當酥軟。

用料  

平魚 適量
香蔥 適量
花雕 適量
老醋 適量

營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法  

  1. 平魚切花刀,用力按壓平魚,把多餘的水分擠出來。

    營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 熱油下鍋將平魚炸至金黃,使其表皮有硬硬的殼狀。

    營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 將炸制好的平魚放在吸油紙上,吸除多餘的油。

    營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 烹入花雕酒。

    營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 放入適量老醋,一小碗生抽和適量的糖。

    營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 加入蔥結,倒入少許香油。出鍋前收幹湯汁即可~

    營養豐富不長肉的老醋煎平魚!的做法圖解 做法步驟 第7張

小貼士

炸制平魚的過程中,油溫要高,更容易定形。

TAG標籤:#營養 #老醋 #平魚 #