玉米麪蔬菜糰子

減脂平臺期必備，口感好，飽腹感強

用料  

玉米麪蔬菜糰子的做法  

1. 幹香菇泡發後焯水，切丁

2. 胡蘿蔔插絲，加一勺鹽醃製出水

3. 2個雞蛋炒熟切碎

4. 菠菜焯水攥幹

5. 粉絲過一下熱水切碎

6. 所有材料混合一起，加澱粉和生雞蛋攪拌均勻

7. 帶手套，攥成團

8. 放入玉米麪中滾一圈，然後在噴一層水，在滾一圈

9. 都滾好之後。放蒸屜

10. 開水上鍋蒸6分鐘

11. 出爐了

12. 皮薄餡大，吃起來吧