家有一兒子,從小喜歡吃魚丸,外面的魚丸添加劑太多,於是自己動手,爲他的身體保駕護航!
用料
魚肉 | 三斤左右1條 |
豬肉 | |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
澱粉 | 2勺 |
胡椒 | 適量 |
蛋清 | 2個 |
糖 | 適量 |
小美版自制魚丸的做法
江團三斤左右(烏魚、桂魚、鱸魚、草魚皆可)洗淨刨開.
去大骨去皮去大刺切塊.
把半肥瘦豬肉切塊和魚肉放入主鍋(魚肉和豬肉比例3:2,豬肉偏肥一點口感更好)也可以淨魚肉,不加豬肉,口感差一點.
30秒、速度6打碎,用刮刀棒將壁上肉粒刮到鍋底.
30秒、速度6在打一次,把殘留的魚刺打碎(魚肉不同,這一步可以根據自己打碎的情況加時間或者加速度)
加入蛋清、澱粉、鹽(自己的口味加)、糖(提鮮味,只要一點點)料酒放入主鍋,以3分鐘、速度3攪拌上勁
用勺子或者虎口擠壓做成丸子形狀,可做湯,煎炸、紅燒等各種吃法,吃不完用保鮮膜包好冷凍室儲存.
兒子最愛的糖醋魚丸用小美繼續加工,很快出鍋啦!
小貼士
煮魚丸湯不要超過85度,低溫慢煮,喜歡吃香菜的可以在步驟五加入一些.