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🕊一週減脂工作餐打卡(分享帖)

食譜館 人氣:2.21W
🕊一週減脂工作餐打卡(分享帖)的做法步驟圖

用料  

如圖 所示

🕊一週減脂工作餐打卡(分享帖)的做法  

  1. 基本上我都是 把肉菜先提前一晚上弄好/蔬菜能焯水的先焯水 第二天早上再炒 快得很

  2. 主食:紅薯/玉米                                                               配菜:雞蛋/蝦仁炒萵筍/拌枸杞頭

    🕊一週減脂工作餐打卡(分享帖)的做法步驟圖 第2張
  3. 主食:紅薯                                                                       配菜:萵筍葉炒蛋/西蘭花胡蘿蔔炒木耳

    🕊一週減脂工作餐打卡(分享帖)的做法步驟圖 第3張
  4. 主食:糙米蓋了一點肉鬆                                          配菜:西蘭花胡蘿蔔炒蝦仁/雞蛋/醬牛肉/拌馬蘭頭

    🕊一週減脂工作餐打卡(分享帖)的做法步驟圖 第4張
TAG標籤:#工作餐 #打卡 #減脂 #