現在天漸漸熱起來了,外面的一些小吃怕不衛生還真不太敢吃了,索性自己做點炸素丸子就當零食來吃也還不錯,我在裏面還加了些孜然粒和辣椒粉,吃的時候可以偶爾吃到孜然粒的香味和淡淡的辣,還挺不錯的,自己用的油不是復炸油,所以有害物質也不會太多。
用料
香菜碎 | |
豆渣 | |
小米飯 | |
捲心菜 | |
小蔥碎 | |
黑白芝麻 | |
赤小豆 | 煮熟 |
薏米 | 煮熟 |
山藥芡實薏米粉 | 兩匙 |
雞蛋 | 兩個 |
快熟麥片 | 兩大匙 |
鹽 | |
姜粉 | |
大蒜粉 | |
黑胡椒碎 | |
孜然粉 | |
孜然粒 | |
辣椒粉 |
豆渣雜糧丸子的做法
將主材料依次都放在一個盆中,然後加調味料,不要調得過鹹,調成粘稠的糊狀就可以了,如果覺得太稀,可適當再加些麥片
鍋中注油燒至微微冒泡,用不鏽鋼匙舀適量麪糊放入鍋中,轉中小火炸至表面微黃,撈出,放在鋪了吸油紙的盤上,這樣可以將丸子中的多餘油分吸走
小貼士
1.如果有胡蘿蔔就不用放捲心菜,主材料裏面的材料可多可少,自己調整就可以,豆渣儘量幹些,這樣麪糊比較容易調粘稠,我就是因爲豆渣不夠幹,所以後來又放了些麥片來調整。
2.此丸子熱食焦脆,涼食軟香。