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赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲

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赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲的做法步驟圖

冬日的清晨,一碗熱乎乎的米糊,暖胃驅寒。

用料  

薏米 20克
紅豆 20克
燕麥 20克
糯米 15克
小棗 20克
愛樂甜 10克
牛奶 350毫升
400毫升

赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲的做法  

  1. 把原料準備好

    赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲的做法步驟圖 第2張
  2. 淘洗乾淨後一起放入破壁機

    赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲的做法步驟圖 第3張
  3. 牛奶和水倒入,正好是750毫升。這一步忘了拍照了,

  4. 選擇米糊模式。

  5. 一碗營養的米糊早餐製作好了,愛樂甜零糖,零卡,零脂肪。毫無負擔,味道又恰到好處的甜,太美味了。

    赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲的做法步驟圖 第4張
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