低卡無油巧克力爆米花

自從開始注重養生開始，嘗試了各種低糖低油的美食，說實話，很多都是不太好吃的，最近突然想吃爆米花，常規的那種熱量太高，在我不斷摸索下，終於找到了一種連我家甜食愛好者都能稱讚的爆米花做法，總熱量大約在250kcal左右，非常推薦！！

用料  

低卡無油巧克力爆米花的做法  

1. 烤箱預熱230度，將50G爆米花專用玉米粒平鋪在烤盤上，上面一定蓋個罩子，不然。。太恐怖了哈，一定記得！

2. 將5G黑巧克力（我用的是諾梵88%）和13g煉乳（我用的是展藝，一小包剛好13g），裝在不鏽鋼盆裡，我直接在烤的時候放在烤箱上面，一會巧克力融化後用筷子攪拌均勻

3. 等噼裡啪啦聲音停了之後，取出烤盤，趁熱將爆米花倒在步驟2的不鏽鋼盆的，攪拌均勻

4. 香噴噴的巧克力爆米花出爐啦，我家小饞貓馬上端走一大半，直說好吃

小貼士

推薦各位嘴巴突然寂寞的親們嘗試！