用料
| 醬牛肉 | |
| 嫩玉米 | |
| 各種蔬菜 黃瓜 胡蘿蔔 洋蔥 紫甘藍 生菜 | |
| 牛肉粉 黑胡椒粉 醋 蒜汁 |
將各種蔬菜切丁或絲
玉米煮熟，將玉米粒剝下來
將醬牛肉、玉米、蔬菜放一起，放牛肉粉調鹹味，作為減脂食譜，有一點點味道就可以了，不用太鹹，再加一點黑胡椒粉和幾滴醋，放兩勺蒜汁，拌勻。
![美味減脂健身食譜 牛肉玉米雜蔬沙拉的做法步驟圖 第2張]( "美味減脂健身食譜 牛肉玉米雜蔬沙拉的做法步驟圖 第2張")
小貼士
醬牛肉可以換成烤雞胸肉，都是低脂高蛋白
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美味減脂健身食譜 牛肉玉米雜蔬沙拉
食譜館
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