光波爐只要6分鐘，外酥裡嫩好吃勝過肯德基~

前幾天評論區有小夥伴說希望多來一些光波爐美食，天氣熱了大家不願意熱鍋熱油的炒菜，光波爐製作美食確實方便快捷省時省力。

今天給大家安排一道健康零嘴手指午餐肉，光波爐6分鐘就能好，而且非油炸，健康好吃孩子超喜歡。

食材僅三種，午餐肉選擇各個菜場或超市都能買到的盒裝款就好，好切易做，僅需三四步即可吃到，是不是躍躍欲試了？

看看這金黃的手指午餐肉，外殼蛋香濃郁，格外酥脆，裡面的午餐肉香軟可口，沾上番茄醬比肯德基還香，小朋友吃著健康沒負擔，自己追劇當零嘴也不錯~

用料  

光波爐只要6分鐘，外酥裡嫩好吃勝過肯德基~的做法  

1. 將午餐肉取出後切成手指粗細的條狀。

2. 將雞蛋打散後放入午餐肉條，裹勻蛋液。

3. 把裹上蛋液的午餐肉再裹上一層面包糠後放在鋪上矽油紙的烤架/烤盤上。

4. 烤架放入光波爐，使用光波組合一功能烤制6分鐘，中途裡外的午餐肉調換一下位置即可。

5. 光波爐版完成~

6. 烤盤放入烤箱，上下管120度烤制15分鐘即可。

7. 烤箱版完成~

8. 看著是不是超級誘人？光是想一想好像都能感受到酥脆的咔嚓聲，休閒零嘴就安排它吧~