用料
姜 | 500克 |
棗 | 300克 |
紅糖 | 200克或者再多些 |
枸杞 | 50克可不放 |
桂圓肉 | 50克可不放 |
水 | 儘量少 |
入夏到三伏,〈姜棗茶〉女人不能錯過的好方子的做法
材料稱重洗淨備用。首先,大棗去核,我用刀切的,用電高壓鍋裡壓了10分鐘,大棗軟爛。(壓棗放了很少的水,大概蓋上鍋底的水,100克左右。也可以水煮或蒸).
蒸好的的棗軟爛。這一步去皮,直接用濾網過濾太不好操作。我把薑汁倒入棗裡,混合,稍微壓壓攪拌。成下圖的樣子。
這樣稀釋攪拌過的棗,就很好過濾了,棗泥過濾出來。
棗泥薑汁過濾出一大碗,如果加枸杞桂圓,再把枸杞桂圓放入料理機,這次不用添水,少加點棗泥就可以攪碎。
攪碎成泥後準備和紅糖一起熬
開始是這個顏色
小火,攪拌20分鐘,水份已經幹了,粘稠了,顏色暗了。關火,放涼,裝罐。
每天上午衝一杯姜棗茶,很方便。也可以用3片姜,4.5顆紅棗,直接煮水喝。好的習慣養成非一昭一夕。莫待芳華逝去才對殘花感嘆:春去有明年,怎奈人先老。
珍重,珍重……