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其實這玩意夏天喝比較合適,涼涼甜甜的,又不膩,適合做下午特飲。酸奶最好是無糖的,因為蜂蜜比糖更健康些。如果是有糖的,請減少蜂蜜的量。
用料
蜂蜜香蕉酸奶昔的做法
酸奶最好用剛從冰箱取出的,因為涼的口感比較好。將香蕉去皮後掰成小塊。
將香蕉塊、酸奶、蜂蜜,放到料理機裡攪打2分鐘即可。
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