牛油果香蕉奶昔是我的最愛，不喜歡沖洗果汁機或攪拌機的懶女人們的福利！
牛油果有諸多好處：
1、 美容護膚
2、 降低膽固醇
3、保護眼睛
4、孕婦善用：含豐富葉酸
用料
| 熟牛油果 | 1個 |
| 牛奶 | 250ml |
| 熟香蕉 | 一個 |
| 保鮮袋 | 一個 |
奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法
香蕉和牛油果要熟透的哦
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第2張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第2張")
牛油果用勺子挖出來放保鮮袋備用
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第3張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第3張")
牛油果壓碎
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第4張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第4張")
香蕉放入保鮮袋內壓碎
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第5張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第5張")
牛油果和香蕉均壓碎的效果
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第6張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第6張")
牛奶倒進保鮮袋搖勻
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第7張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第7張")
搖勻後倒入杯子享用哦
![奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第8張]( "奶昔不用榨汁機=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步驟圖 第8張")
小貼士
牛油果由綠變褐黑色自然存放即變熟！
Tips：
不能放入冰箱裡哦！家中有強迫男每次都勤快的放入冰箱冷藏，最後每次都硬的堪比🥔……
